痛經難受,這些方法幫你解決

|復禾健康
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  每個月的生理期都是女性最痛苦的一天,尤其是痛經患者。她們中的一些人經常遭受痛苦的折磨。

  在醫學上有表明,痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經,像原發性痛經的女性通過自我調理就可以恢復,而繼發性痛經的女性就要特別注意了,難受痛經就要及時到院就診,以防女性不孕的發生.....

  如何區分是原發性還是繼發性?

  原發性痛經:

  很多女性在來月經的時候都會有痛經的表現,這也和我們的心理因素密切相關。還有就是子宮肌肉收縮導致子宮短暫缺血,也可能導致痛經。經過婦科臨床檢查未能發現盆腔臟器有異常顯示者,過后沒有別的不良反應。

  繼發性痛經:

  如果由于盆腔炎、腫瘤或子宮內膜異位癥,生殖系統出現周期性變化和出血,經期內由于血液不能流出而引起疼痛,并因與鄰近組織器官粘連而逐漸加重痛經。內診發現子宮變大變硬,活動性差,或子宮直腸腔隙內可見硬不規則結節或腫塊,按壓一下疼痛。

  原發性痛經如何緩解?

  1熱敷:我們還可以通過熱水袋熱敷緩解痛經,放在我們的小腹上這樣可明顯緩解痛經,多喝開水..

  2按摩:推拿治療痛經,讓我們的身體完全放松躺在毯子上,伸開手臂,腳趾向內。讓你的朋友摸一下背部的骨盆上方,輕輕地向你的腳的方向推。大約每秒1-2次。是來回推,不是畫圈。

  3食療:具有痛經的婦女在睡前可以把蜂蜜和牛奶混合加熱來喝以緩解痛經的痛苦,還可以吃一些香蕉來緩解痛經的痛苦。因為香蕉富含維生素B6,可以穩定情緒,緩解腹痛。多吃蔬菜,水果,雞肉,魚,少吃甜食或太咸的食物,均衡飲食也有助于緩解痛經。

  4藥物治療:痛經也可以適當服用一些止痛藥,10分鐘以上就能止痛。它也是最快的止痛藥,但不能一直服用,對身體有影響。

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