奶和奶粉功效一樣嗎

|飛華健康網
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發現”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

  人在剛出生的一段時間內幾乎是靠奶或是奶粉來維持身體的發育,這就需要家長關注,奶和奶粉的不同,尤其是沒有母乳的媽媽,更需要知道奶粉到底什么樣的比較好,哪種奶粉才適合嬰兒的發育,這是關系到嬰兒健康成長的關鍵,不了解的家長,快來看看,現在看還不晚。

  一、純牛奶和奶粉哪個更好本質上來說,純牛奶、奶粉的營養價值沒有大的區別,而是各具特點。

  奶粉是由鮮牛奶消毒后經濃縮、噴霧、干燥而成的。純牛奶加工成奶粉后,水分由原來的88%降低到2%--5%(瓶裝),蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。

  在純牛奶加工成奶粉后,維生素C遭到破壞,含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細,故較牛奶易于消化。 牛奶除不含纖維素外,幾乎含人體所需要的各種營養素,并且易于消化吸收,是適合兒童的營養食品。值得提出的是純牛奶含鈣量較高,且利用率也很高,是天然鈣質的極好來源。

  二、如何挑選牛奶呢首先,市場上的牛奶一般可分為含乳飲料和牛乳兩大類。含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣,其配料中除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等,其蛋白質含量一般在1%左右。而牛乳制品才是真正意義上的“牛奶”,它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳以及酸牛乳等,其配料為牛奶等(但不含水,復原乳除外),其蛋白質含量一般在2.3%以上。兩者營養成分相差懸殊,消費者選購時需注意兩者的區別。

  其次,市面上除了純牛奶,也有標示調制乳的,如高鈣奶、AD奶、鐵鋅奶等。這些牛奶一般是含有80%的生牛乳,而且添加強化了一些重要的營養素,消費者可以按需要選擇。要強調的是,不少的高鈣奶中添加的都是碳酸鈣,而有的則添加天然乳鈣。天然乳鈣更好消化吸收,所以,需要補鈣的消費者應該盡量選用這種牛奶。

  孩子在長身體的時候,牛奶中的營養是非常豐富的,所以對于純牛奶和奶粉哪個更好,并不是絕對的,都有它的營養成分,都可以適當的去補充的。它們的區別是在生產的過程中工序是不一樣的,各有它的優缺點,根據孩子的自身的一個情況選擇補充。

彩票软件开发