身為家屬要控制好高血壓患者的飲食

發布時間: 2011-12-13      來源:飛華健康網     編輯:userg

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現在高血壓作為一種多發病,經常出現在人們的生活中,給患者的健康帶來不少影響,家屬如不及時控制好高血壓的飲食,就可能會讓患者病情再次加重。所以我們先要知道高血壓的飲食,才能更好的照顧患者。下面就來介紹高血壓的飲食有哪些。

高血壓的飲食有:

1、多吃蔬菜和水果

素食者比肉食者有較低的血壓,其降壓的作用可能基于水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。這是高血壓的飲食之一。

2、限制飲酒

盡管有證據表明非常少量飲酒可能減少冠心病發病的危險,但是飲酒和血壓水平以及高血壓患病率之間卻呈線性關系,因此不提倡用少量飲酒預防冠心病,提倡高血壓患者應戒酒,因飲酒可增加服用降壓藥物的抗性。這也屬于高血壓的飲食原則。

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